発達障害「ADHDの人のためのアンガーマネジメント」は発達障害ではない人にもオススメの対処法が書かれています。 応急処置が役に立つ この本の1章に「ADHDの怒りを大爆発させない応急処置」という項目があります。これは万人に通じるコーピングスキルと言ってもいいでしょう。怒りは湧いてきてしまうものです。まずはそれを置いておく、そこから離れ... 2020.05.27発達障害発達障害書棚
発達障害ぼくらの中の発達障害 (ちくまプリマー新書) 恥ずかしながら青木省三先生の本を初めて読んだ。 言い訳をすると似たような名前の方がいらっしゃって、勘違いで敬遠していた。 Amazonの本チェックをしているときに「大人の発達... 2020.01.24発達障害発達障害書棚
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