セルフコンパッション

EMDRにおける資源の植え付け EMDRセラピーでは「資源の植え付け」として、現在のより成長した自分が過去のまだ弱く、助けのない状態にいる自分にどんな声をかけてあげるでしょうか？　という言葉がけをすることがあります。他人をいた...