あずきのチカラ

公認心理師

公認心理師のセルフケア 身体編(のど・目・肩)

喉ケアはボイスケアのど飴   心理士の仕事はストレスがつきもの。自分のケアも大事ですね。疲れがたまりがちな目や肩、そして商売道具の喉のケアについて紹介したいと思います。   喉ケアには加湿が大事! 乾燥しがちな冬に...
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