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ストレス・チェック　　



1 最近疲れやすく、なかなか疲れが取れない
2 頭痛や肩こりが以前にもましてよくある
3 以前よりも胃腸の調子がよくない
4 動悸や胸苦しさを感じることがある
5 目まいや立ちくらみを感じることがある
6 食欲があまりなく、体重も最近減った
7 汗や冷や汗をかきやすくなった
8 よく眠れない、眠っても疲れが取れない
9 タバコ、コーヒー、お酒などの量が増えてきた
10 仕事や勉強のやる気がおきない
11 最近イライラすることが多い
12 喜びやうれしさを感じることが少なくなった
13 物忘れがひどくなった
14 ものごとに集中しにくくなった
15 最近なかなか決断がつかない
16 人と会ったり話したりすることがおっくうである
17 以前よりも人間関係がうまくいかない